1.注意外阴的清洁。通常，你应该给自己配备一个特殊的清洁用具。先将小方巾放入盆中煮沸15分钟，晾干后使用。清洗外阴时，最好把指甲剪短，把手洗干净。清洗外阴时，需要将洗涤用具放在通风处晾干。

2.要保证自己内衣内裤的干净，在内衣的选择上要选择宽松的、棉质的产品，一定要避免将化纤产品穿在身上。

3.衣物、床单、被子等个人物品在日常生活中要分开使用和洗涤，防止家庭传播，尤其是保护女婴或女童免受感染，因为孩子抵抗力弱，容易感染病菌，导致外阴瘙痒。

4.特别注意饮食，调节肠胃功能，尤其是清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物；保持大便通畅。

9.避免反复清洗外阴。很多外阴瘙痒的患者都是因为卫生不注意造成的，所以女性朋友会选择用一些肥皂或者清洁剂来清洁外阴。但如果大量使用清洗剂或肥皂清洗外阴，会破坏外阴的酸碱度平衡，使外阴失去自我保护能力，不仅加重瘙痒症状，还容易感染病菌。

外阴瘙痒是一种非常常见的妇科疾病，对女性健康影响很大，生活中需要预防。So 外阴瘙痒该如何预防？预防外阴瘙痒该如何？相信很多人也很好奇。让我们一起来看看吧。

外阴瘙痒该如何预防5、特别注意经期卫生，选择合格的卫生巾，保证卫生巾的清洁度，随时更换。对于外阴瘙痒患者，治疗期间应避免性生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。

6.将室内温度调节至16℃ ~ 20℃，相对湿度调节至30% ~ 40%。相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，灰尘等过敏原容易飞扬。所以地面要洒水，有条件的话可以启动加湿器。

7.如果皮肤痒，尽量不要挠。皮肤过敏的朋友要适当减少活动，特别注意洗澡不要太频繁，水温不要太高，防止皮肤表面的皮脂洗掉，使皮肤干燥，引起瘙痒。

8.禁止滥用激素类药物。外阴瘙痒的原因有很多。女性朋友如果滥用药物，不仅对疾病的治疗有害，对身体的伤害更大。建议女性朋友及时去专业医院检查治疗。