1.“鸡皮肤”是基因造成的体质。

2、这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小肿块。

3.秋冬季节，皮肤的角质变厚，“鸡皮”变得更加严重，有的甚至出现了“鱼鳞病”的症状——听起来很可怕，但其实只是极度干燥造成的，使皮肤出现鱼鳞状的凹凸不平。很多人还不知道。

4.此外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

5.“鸡皮肤”是先天的，不能完全治愈，但可以有效改善。

6、1温和去角质因为“鸡皮肤”与角质增厚有关，所以要温和去角质，但一定不能过度。

7.去角质的方法有很多。我们在洗澡的时候，可以使用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴球等。，都可以达到去角质的效果。

8.但是，每天这样洗，会让本来就干燥的“鸡皮”难以忍受，变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮”变得更厉害。

9.我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月这么猛的去角质一次就够了。

10.比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也有去角质作用，但其中的钠会使皮肤干燥，有“鸡皮”的人最好用有保湿作用的死海浴盐)。

11.可以用浴盐洗澡，也可以先用热水把浴盐溶解，然后混合在植物性的沐浴乳里(有很多化学物质的沐浴乳会和浴盐发生反应)，在淋浴时使用。

12.用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。

13.很多人觉得每天洗澡是个好习惯，但是对“鸡皮”不好。

14.沐浴乳也能在一定程度上去除老废角质，也可能洗掉过多的油脂。所以“鸡皮肤”的人，冬天两三天洗一次澡就够了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。

15、2保湿比去角质更重要，是滋润皮肤——去角质只是一种手段。

16.“鸡皮肤”是缺水缺油的皮肤，用一般的身体护理乳是不会保湿的。而是应该使用药店里卖的专门针对极干性皮肤配制的身体护理乳，如依泉极润身体护理乳、理肤泉莹润身体护理霜、薇姿营养身体护理霜等。

17.洗澡的时候也要用保湿的清洁产品，比如理肤泉滋养皂、杨亚无皂保湿活肤皂等。

18.还有一点很重要，就是洗澡的水温一定要保持在40℃左右。

19.在冬天，许多人喜欢用热水，这使他们感到足够舒适。

20，但是热水容易“去油”，还会冲走皮肤过多的油脂；当身体离开热水时，皮肤表面的水分会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水分。

21、这对于“鸡皮”来说是“雪上加霜”。

22.如果你“有钱有闲”，去SPA享受身体的保湿护理也是改善“鸡皮”的好方法。

23、3欲速则不达“鸡皮”会让人想“弄掉”，但用手挤、抓、挖会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，会产生痘痘、毛囊炎；如果抓挠，会引起炎症和色素沉着。

24.所以不要抓也不要挠。

25.如果需要在重要场合展现光滑美丽的肌肤，可以向皮肤科医生求助。

26.在专业医生的指导下涂抹维a酸或用果酸换肤，几天后就能让皮肤变得晶莹剔透。

27.但是，这只是一种“应急方法”，治标不治本。如果经常这样处理，会削弱皮肤的屏障功能，使皮肤更加干燥敏感。

28、改善“鸡皮肤”和“坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后用身体护理乳滋养皮肤，不要做“懒女人”，皮肤会变得更漂亮。

29、如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有帮助；此外，外用角质软化或角质溶解剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑。

30，如外用维甲酸、水杨酸软膏等。视黄酸的应用应该从低浓度开始，例如从0.05%到0.1%，以避免对皮肤的刺激，每晚一次。

31.药物需要长期使用才会有效。

32.用油保湿。你会发现乳液不管用，尤其是冬天，即使洗完澡涂上厚厚的乳液，还是会脱皮...(当然也可能有一些特别好的乳液还是管用的。安利亚米乳液是我用过的中等价位的东西中最好的。其他的鸽子之类的，就只能夏天用了。冬天没用。)所以才用油。我有时使用ve油。就去boots和superdrug吧，都是瓶装的。不太粘...或者它只是由精油制成的...比如可以这样配制:配方:①乳香1滴+降香5滴+玫瑰5滴+依兰依兰2滴+甜杏仁油30ml② 3滴紫檀+3滴橙花+30 ml甜杏仁油；而且有些精油可以达到保湿减肥的效果:配方:①肉桂4滴+柏树6滴+。0滴+10滴迷迭香+10滴柚子+30 ml甜杏仁油。2.洗澡的时候做好去角质，就是把角质擦掉...我的朋友买了一些浴盐和温和的磨砂膏来使用。3.我内部有条理，吃蛋白质和va，个人比较喜欢吃安利蛋白粉，喝奶的时候加半勺。不知道怎么补VA。

33.A酸的作用更深，可以直接作用于细胞核，去除异常角化。长期使用会达到一定的治疗效果。

34.另外和尿素一样，有保水的作用，对去角质也有一定的作用。是临床上经常使用的外用药。

35.根据门诊患者的反应，高浓度的水杨酸，如3.5%，有相当好的疗效。

36、水杨酸本身是脂溶性的，正好沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化部位，从而溶解角蛋白，改善症状。

37.此外，水杨酸价格低廉，经济实惠，作用温和，可作为制剂在较高浓度下使用，达到良好的改善效果。

38.但是，很难说哪种药的效果最好，因为不同的人对各种药物的接受程度不同。有的人觉得A酸好，有的人觉得水杨酸有效，药的疗效会因人而异。

39.患者只要配合医生的指导，耐心擦药，就能得到一定的改善。

40，但是，角质的形成是有一定周期的，一般是一个月。

41，但这是“治标不治本”，因为先天基因无法改变，所以新生的角质还是会有毛孔角化的现象。

42.一般一个月后，逐渐恢复原貌。

43.这是患者在治疗前必须具备的认知。

44、日常生活保养的方式医生建议洗澡后皮肤含水量高，角质变得软化。这个时候涂药膏会有很好的效果。

45，但如果皮肤感觉太刺激，建议30分钟后再擦药。

46.除了擦药，还可以自己做一些保湿动作。

47.比如涂一些有保湿功能的护肤品，对减少皮肤干燥是有帮助的。

48.有些患者会自己使用去角质沐浴产品，如磨砂膏、去角质刷、丝瓜络布等。

49.适度去角质是有帮助的，但是过度去角质会造成皮肤损伤。

50.过度摩擦不仅会伤害皮肤，还会使角质层变厚。

51.所以一个月去角质一到两次就够了。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。

你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。男生和女生擦鸡这个很多人还不知道。现在我们下去吧！