今天的分享到此结束，不管是自己做的还是嘿嘿嘿，不要过分。

你知道现在中国单身的人有多少吗？

目前中国单身人数已经超过2.6亿。不知道数据准不准，单身的人都是怎么处理邢的？

不管男女，很多人都会选择自己解决，那么自己做真的好吗？有害吗？

相信经常关注小麦的粉丝都会知道，这种危害取决于你自助的次数。

简单来说，适度自救不会，但会有一些好处:

①缓解情绪

自救就像嘿嘿嘿，释放多巴胺和催产素，可以让人有更积极的情绪，缓解抑郁至少24小时。

②更容易获得满足感。

对于女生来说，不是每一次亲密接触都能让她们感到幸福，但是自助可以。

自救虽然好，但是过度的话对身体伤害很大，所以适度就好，千万不能过度伤害自己！

2.性爱对身体有害吗？就像自助一样，适度有益健康；

①缓解情绪

就像自救一样，当两个人在做不可言说的事情时，体内会释放多巴胺和催产素，可以有效缓解抑郁情绪。

②缓解失眠症状。

很多人因为各种原因而失眠多梦，但如果和另一个伙伴进行一次和谐的运动，身体上的疲惫和精神上的满足自然会伴随着困倦，更容易入睡。

③防止大脑老化。

适当的夫妻生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力会变强。

好处不止于此，太多了也会对身体造成伤害，所以做吧，珍惜吧。

3.自己动手和做爱，哪个好？这与好坏无关，毕竟自己做是自己的个人行为，不需要去估计别人的情绪。

但嘿嘿嘿是两个人肉体和精神的双重结合，是一种情感交流的方式。

其次，流程也不一样。自助的目的是让自己开心，是机械的操作，而嘿嘿嘿是两个人之间的自然过程，有始有终，需要的时间更长。

最后两个人感觉不一样。呵呵，呵呵，因为有两个人参与，有情感的加成，所以有更明显的愉悦感，之后也会有他们的快乐，是身心的双重感受。

自己做就不一样了。有句话说:推之前像个疯子，推之后比佛还不如。

虽然自己做是百分百愉快的，但是做完之后会有一种失落感。

有些人甚至有抵触情绪，对自己的行为感到后悔。

当一个人有生理需求的时候，他会自己解决。有朋友想知道哪种比正常性爱对身体的伤害更大？我们一起来分析一下。

1.自己做好吗？