渣男的PUA方法非常熟练。有矛盾的时候会粗暴对待女性，打女性，骂女性，甚至锤墙，摔东西，发脾气。

这些行为后，他们去哄女人，哭着求她们原谅他，非常后悔。甜言蜜语和承诺被原谅后，又会产生矛盾，如此循环下去。

2、抹杀你的自信，PUA男人会不断让你改正自己的小毛病，让你一直处于紧张状态，觉得自己很蠢，总是做错事，让你不断否定自己。

你要和他分手，他会变得很崩溃，跪着求你，答应你他会改变，博取你的同情，让你不敢和他分手。

所谓的PUA实际上是一种精神控制。这种PUA事件在我们身边很常见，来自家庭、朋友、职场、情侣等。，但PUA在夫妻关系中更常见。接下来，让我们跟随绝绝子的脚步，看看PUA在恋爱中常用的手段。

1.给一个甜枣一棒。慢慢的，你会觉得自己很差劲，逐渐蚕食你的自信和尊严。他可以对你为所欲为，好像他这么做是因为你太坏了。

3.切断与他人的联系。要完全控制你，你必须切断和别人的联系，因为别人可能会帮你。甚至可能会阻止你联系家人。

当PUA男发现你没有和你的好朋友断绝联系，他会反咬一口，说你的朋友勾引他让你主动和你的朋友断绝联系。

4.威胁要和你分手。如果你不按他说的做，他就威胁要和你分手，说是你造成的。如果你不想分手，你就会变得对他百依百顺。