1.前后同房洗澡。

夫妻同房前后都需要及时洗澡，重点是清洗私处。因为脏东西容易堆积在私密的地方，容易滋生细菌。细菌一旦进入阴道，很容易诱发妇科炎症，产生交叉感染的风险。

注意不要在同房结束后马上洗澡。因为在同房的过程中，双方都比较兴奋，体温会上升。皮肤会大量出汗，所以这个时候皮肤毛孔是张开的。同房后如果马上洗澡，容易导致寒气从扩张的毛孔涌入体内，容易诱发感冒问题。

2.同房后休息一下。

在同房的过程中，双方都比较兴奋，会消耗很多体力。所以事后双方都会觉得累。建议同房后不要急着下床。你可以在床上躺几分钟。等体力恢复了，再慢慢起来小便。

虽然性爱很自由，但是同房的过程中也有很多需要注意的地方，否则可能会对身体造成伤害。夫妻同房注的意图是什么？让我们来看看。

夫妻同房注有哪些要点？3.注意合租房间的频率。

规律和谐的性生活有益于夫妻双方的健康。所以，情侣无论新婚还是已婚，都要注意同房的频率。建议每周两到四次同房，不要超过这个频率，以免过多的性爱透支健康。当然不能少于这个合租房间的频率。夫妻之间长期的分歧会影响夫妻感情，甚至导致其中一方冷漠。

4.同房后不要马上喝冷饮。

合租的时候，双方都处于非常兴奋的状态。同房后，双方都会觉得又热又渴。这时候可以适当喝点水，帮助你补充同房时因为出汗而流失的水分。

但是注意不要喝冷饮，即使是在炎热的夏天，也不能在同房结束后马上喝冷饮。因为冷饮是凉的，大量冰水进入体内，会刺激胃黏膜，造成不可逆的损伤。经常这样做很容易导致腹痛、腹泻等不适，甚至可能患上肠胃炎。

所以夫妻同房后，如果要喝水，建议喝常温矿泉水或者温水。