你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。碳水化合物指的是有什么吃的？碳水化合物指的是什么？很多人还不知道。现在我们下去吧！

1.碳水化合物是自然界中广泛存在的一种物质，是食物的主要成分之一。

2.它由三种元素组成:碳、氢和氧。

3.碳水化合物也叫糖。

4.碳水化合物分为单糖、二糖、低聚糖和多糖。

5.糖的组合包括糖脂、糖蛋白和蛋白聚糖。

6.碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、红薯等。).

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