很多男性因为生活压力大，性能力不足，不健康的生活习惯导致身体亚健康。所以男人吃什么可以增加春药？壮阳食品要注意哪些禁忌？我们一起好好看看吧。

如何补充食物增强壮阳功效在日常饮食中，男性可以考虑添加一些有利于壮阳的食物，如蛋白质含量高的肉类、鱼类等，可以增加体内雄激素的分泌，从而对提高性能力有很大的帮助。此外，还可以多吃一些中药食品，如山药、狗肉、龟肉、鹅肉等，可以有效促进阳痿、早泄、不孕不育等问题的改善。

需要注意的食物禁忌虽然补充适当的食物可以增强壮阳的效果，但是男性在饮食上一定要小心。有些食物在补的过程中要忌口，尤其是高脂肪、高胆固醇、高盐等食物，因为这些会对身体造成很大的伤害，影响提高性能力的效果。同时，过量摄入酒精和咖啡因饮料也会对健康产生不利影响。