口臭的问题困扰着很多人。女人一旦有口臭，就不敢靠近别人，选择远远的说话，让人觉得很奇怪。那么导致女性口 stink是什么原因呢？如何预防口臭？有需要的患者会过来一起好好了解。

温馨提示:生活中注意正确的刷牙方式。正确的做法是竖刷和横刷相结合。竖刷法的动作要领如下:刷后牙颊面和舌面时，刷毛与牙齿长轴平行，指向龈缘，刷毛与长轴成45 & deg角度，转动牙刷。刷上牙时，刷毛应沿牙缝向下刷，刷下牙时，应从下往上刷，同一部位反复刷5 ~ 6次。用横刷法刷后牙咬合面并清理咬合面上的窝沟间隙，每侧来回刷8 ~ 10次。口香糖不能代替刷牙，所以刷牙不能马虎。在注意口腔卫生的基础上，还要去医院口腔科检查，对一些口腔常见疾病进行必要的治疗。比如刮掉牙垢软垢，补龋齿等等。一段时间后，大部分口臭都能好起来。

虽然在现实生活数据中，男性口臭的比例远高于女性。但如果你长相出众，一开口就是一口恶气，这就是大宠溺。医生解释，口臭是指口腔内有腥臭气息的一种症状，多由肺、脾胃积热或消化不良引起。这些东西在体内积累久了就会变成毒素，产生气息。具体来说，女性口臭的原因有很多，比如胃病、肝病、糖尿病等。、或缺乏维生素B6和微量元素锌也可能引起呼吸困难。一般来说，大部分口臭都是局部口腔疾病的原因。导致女性口 odor的常见原因如下:

(1)胃热口臭:这类人可能患有口疮、慢性牙周炎，或者平时喜欢吃辣、口味浓，可能会引起口臭。他们应该适当去除胃火，少吃燥热食物来消除它。

(2)便秘口臭:这种口臭是由于正常的排便习惯和生活习惯引起的。如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收到血液中而引起口臭、腹胀、食欲不振、易怒等自毒症状。没有特别的办法，要养成及时排便的习惯，多喝水，多吃蔬菜，一般来说，口气症状会消失。

(3)咽炎和口臭:一般女性慢性和急性咽炎常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽痛，可以通过治疗咽痛来解决。

(4)青春期口臭:女性口臭人群以青春期少女为主，这是因为女性的卵巢功能与口腔黏膜上皮密切相关。此时卵巢功能不发达，性激素水平低下，口腔组织的抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

(5)甜食、熬夜口臭:中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、北京大学口腔医学院王维俭教授指出，白领经常熬夜、长时间上网，使口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌容易堆积，引起呼吸问题，长期可导致牙周病。

(6)节食减肥口臭:减肥已经成为很多女性经常挂在嘴边的一个词。但是，你知道吗？节食者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋生。同时消耗体脂也会释放出有异味的丙酮，口臭也随之而来。

一半有口臭的人不知道。

虽然口臭不是一种单独的疾病，但它经常会影响社会交往，造成个人困扰，引起自卑和焦虑。成都市第三人民医院口腔科副主任方鸿志说:& ldquo有一半口臭的人不会觉得自己有口臭。但是，就是因为口臭，同事会避开他，更难和异性交朋友。& rdquo这是因为嘴后面的软腭与鼻腔相连，鼻子闻不到嘴后面产生的气味。

那么，如何预防口臭呢？(1)正常的日常生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，坚持锻炼等。，大部分口臭现象都可以消失。

(2)坚持早晚刷牙。如果长时间不用一支牙膏，频繁使用一支牙膏对牙齿不好。另外，建议在这里长期准备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。

(3)体质较弱的女性应补充维生素B6和微量元素锌。由于缺乏维生素B6和微量元素锌，建议这类女性多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生。

(4)急救用无糖口香糖。口香糖有助于清除齿间食物残渣和牙齿上的软垢，也是防止口臭的方法。

口臭自测:自测口气的方法很简单。将左右手掌并拢收获一个封闭的碗，包好口鼻，然后对着聚拢的手掌吸气，闻嘴里的气味。