每个人都有性需求，老年人也不例外，但是因为身体原因，老年人不能像年轻人一样玩耍，那么老年人性生怎么活？让我们来看看。

老年人性生直播老了如何做爱，但要避免吸毒。很多人衰老后性功能下降，可能会使用壮阳药来提高性能力。殊不知，这些药物也有副作用。对药物过度依赖也会伤害身体，吸毒一段时间后可能会产生依赖性，身体重要器官负担加重，无形中对身体造成伤害。所以要纠正这种不良习惯，不能靠药物来提高性能力。

老年人也可以做爱。很多人有一个错误的观念，认为人老了就不能做爱了。这个说法是错误的。人老了，如果身体条件允许，可以正常勃起，正常性生活。因为男性或女性对性交的欲望随着年龄的增长而降低，并不意味着这个年龄就不能发生性行为。老年人发生性关系时，主要是身体接触。多一些感动，能让双方都有生活的愉悦感。性交次数应该不多，一个月2-3次即可。

老年人性生需要注意什么？1.控制频率

老年人想做爱，也要注意频率问题，不要太频繁。很多老年人性生活动失控，性生活太频繁会损害身体。因为有些老年人身体逐渐老化，重要器官功能下降，如果还经常性生活，可能会导致身体虚弱。为了避免这种情况，控制性生活频率非常重要。建议一次性性生活一至两周。

2、注意身体清洁

老人也可以合理合住一个房间，但是注意私处的卫生很重要。如果有细菌生长，继续性生活中的交叉感染更容易导致细菌入侵，患病概率高。如果能在性爱前后保持身体清洁卫生，然后同房，夫妻生活质量会提高。

3、姿势要合理

老年人在做爱时要注意正确的姿势，不要盲目尝试高难度的姿势。为了追求刺激，很多老年人都有尝试的心理，一些高难度动作可能会有影响。因为老年人在衰老过程中骨骼比较脆，身体也没有那么柔软，一些高难度的动作可能会带来伤害，所以不要轻易尝试。

4.注意营养补充。

老年人性生性生活后注意营养补充，因为性生活后会消耗大量体力。如果不注意营养补充，恢复精力状态，对身体不好。及时获取人体所需的营养物质，保证营养物质的全面获取，是保持体力、促进健康的关键，以防止体质不足带来的影响。

5.不要用药物来提高性功能。