黑咖啡有一定的减肥效果，因为黑咖啡里面不含糖，咖啡可以很好的燃烧体内脂肪，但是建议少喝咖啡，对身体不好，晚上也不要喝咖啡。以下是边肖编译的喝黑咖啡为什，可以减肥。欢迎转发收藏！

黑咖啡有一定的减肥效果是因为黑咖啡里面不含糖，咖啡可以很好的燃烧体内的脂肪，但是建议少喝咖啡，对身体不好，晚上也不要喝咖啡。咖啡有提神的作用。如果晚上喝咖啡，容易引起失眠，不利于睡眠。想要减肥，没有捷径可走。平时可以多运动，经常锻炼，提高免疫力，增强新陈代谢。也可以通过控制饮食来减肥。记住不要暴饮暴食。

早上喝咖啡能减肥吗？女生不能直接靠咖啡减肥，但是可以帮助减肥。咖啡的减肥作用主要是咖啡加速人体新陈代谢，从而增加能量消耗，加快脂肪分解。咖啡中的咖啡因有助于咖啡分解。但研究表明，咖啡对正常人加速新陈代谢的作用远远大于对肥胖者，所以咖啡只能帮助肥胖者减肥。