合适，但不要太多。很多职场女性都愿意喝咖啡提神。一杯咖啡可以提神一整天，黑咖啡也可以减肥，但是一天不能超过三杯。喝多了会伤胃，造成部分钙流失。以下是女人不适合喝 coffee的小编？为什么，我们来看看下面的编辑。

护理你的皮肤

咖啡中含有的咖啡因可以加速皮肤更新，更好地排出影响皮肤的物质，使皮肤更加细腻光滑。而且咖啡因可以让皮肤更有活力，有很好的抗氧化作用，还可以帮助皮肤老化，保持皮肤年轻。

女性喝咖啡有什么好处？

一般情况下，女性喝咖啡的好处主要有促进新陈代谢、促进肠胃消化、提神等。

合适，但不要太多。很多职场女性都愿意喝咖啡提神。一杯咖啡可以提神一整天，黑咖啡也可以减肥，但是一天不能超过三杯。喝多了会伤胃，造成部分钙流失。

女性喝咖啡有什么好处？

刷新思维

咖啡由咖啡因、单宁酸、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维和矿物质组成。咖啡因味苦，能刺激中枢神经系统，从而解除困倦，提神醒脑。

促进新陈代谢:女性喝咖啡后，咖啡中的咖啡因会刺激人体，从而促进新陈代谢。