编辑也可以定时休息，减轻电脑对眼睛的伤害。一般来说，每隔一段时间就要休息一下，看看远处的物体，或者闭上眼睛做眼部按摩，可以让眼睛得到充分的休息，缓解疲劳。

再次，编辑还可以通过多吃对自己有益的食物来保护眼睛，如胡萝卜、西红柿等富含维生素A、C的食物，以及核桃、杏仁等富含维生素E的食物，可以帮助编辑保护眼睛，预防眼疾。

第一，编辑可以通过调节电脑屏幕的亮度和对比度来减少电脑屏幕对眼睛的刺激。一般来说，屏幕的亮度可以调节到与周围环境相当的亮度，对比度可以调节到舒适的程度。

第二，编辑可以使用防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的伤害。防蓝光眼镜可以过滤掉电脑屏幕发出的蓝光，从而减少对眼睛的刺激。

现在，电脑已经成为编辑生活和工作中不可或缺的一部分，但是长期使用电脑也会伤害编辑的视力。电脑屏幕辐射，蓝光等。会对编辑的眼睛造成一定的伤害，那么编辑应该怎么做才能减轻电脑对眼睛的伤害呢？

要减轻电脑对眼睛的伤害，编辑需要注意调节电脑屏幕的亮度和对比度，使用防蓝光眼镜，定时休息，多吃对眼睛有益的食物。希望家长保护好眼睛，远离眼疾。