如何培养孩子的专注力的十种方法(如何培养孩子的专注力及自控力)

开心常识网 799 2023-07-23 18:40:28

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1.在这个世界上,有很多孩子没见过、没听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇的孩子,引起他们极大的关注。

2.所以可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力(也叫注意力)。

3.(1)充分利用儿童的好奇心实验表明,强烈的、新奇的、变化多端的物体最能吸引儿童的注意力。

4.转动音乐鸟笼、跳跃的青蛙、摇头的木偶、自动下蛋的母鸡等玩具,让孩子专心观察、拨弄。

5.家长可以给孩子买一些类似的玩具,训练孩子集中注意力。

6、尤其是0~3岁的孩子,这种方法是最理想有效的。

7.此外,还可以把孩子带到一个新的环境中玩耍。

8.比如,带一个孩子去公园,给他看一些花花草草、形状各异的建筑以及其他他从未见过的迷人景观。

9.带孩子去动物园看一些有趣的动物等。,并利用孩子对新事物的好奇心来培养特别的注意力。

10.(2)把培养孩子的兴趣和专注力结合起来。兴趣是最好的老师。当人们在做自己感兴趣的事情时,他们总是会非常投入和专注,孩子也是如此。

11.如果孩子在入学前接触了太多的书本知识,进入课堂后发现老师们教的都是自己并不鲜见和熟悉的东西,那么大部分孩子都会不由自主地四处游荡,搞小动作。

12.在生活中,你经常会看到一些孩子在按照父母的要求做一件事情的时候总是心不在焉,但是他们却能集中精力,专心做自己感兴趣的事情。

13.对于幼儿来说,他们的注意力在一定程度上直接受兴趣和情绪的控制。

所以要注意把孩子广泛兴趣的培养和专注力的培养结合起来。

15.培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式来激发。

16.比如培养孩子对识字的兴趣,可以利用孩子喜欢故事的特点,给孩子买一些有文字提示的图片故事书。

17.让孩子边听故事边看书,告诉孩子这些美丽的故事是用文字写在书上的,会引起孩子识字的兴趣,然后认识一些简单的象形文字,让孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

18.兴趣是产生和维持注意力的主要条件。

19.孩子对事物的兴趣越强,就越容易形成稳定的、集中的注意力。

20,所以家长要注意培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介培养孩子的注意力。

21.(3)在游戏中训练孩子的专注力前苏联的心理学家做过一个实验:让孩子在玩游戏和简单完成任务两种不同的活动下,把不同颜色的纸装在同一个颜色的盒子里,观察孩子专注力的时间。

22.实验结果显示,4岁儿童可以持续22分钟,6岁儿童可以持续71分钟,分发的笔记数量比单纯完成任务时多50%。

23、单纯完成任务的形式,4岁的孩子只能坚持17分钟,6岁的孩子只能坚持62分钟。

24.实验结果表明,儿童在游戏活动中具有较强的专注力和稳定性。

25.所以可以让孩子多玩游戏,培养婴幼儿在游戏中的专注力。

26.玩游戏有很多种方式。比如传统游戏让孩子“找到丢失的玩具”,这是一种简单易行的培养孩子专注力的方法。

27.具体方法是:家长和孩子拿出几个玩具放在桌子上,教孩子数玩具的数量,让孩子说出玩具的名称,记住玩具的种类。

28.然后,趁孩子不注意的时候,拿一个或者几个玩具。

29.问孩子“缺什么?”让孩子集中精力去思考,去寻找,去寻找。这种训练方法简单、灵活、实用。

30.家长也可以根据具体情况选择其他类似的游戏方式。

31.游戏是婴幼儿最喜欢的活动,能引起孩子的兴趣,让他们开心。

32.家长要有选择地和孩子一起做游戏,在活动中有意识地培养孩子的专注力。

33.(4)让孩子明确活动目的,自觉集中注意力。孩子对活动的目的和意义理解得越深,完成任务的愿望就越强烈。在活动的过程中,注意力越集中,保持注意力的时间就越长。

34.比如一个平时写字总是拖拖拉拉,漫不经心的孩子,如果你答应他认真写,按时完成任务后送他一份一直想要的礼物,他一定会放松下来,专心认真地写。

在日常生活中,家长也可以训练孩子有意识地集中注意力,有目的地转移注意力。

36、如问孩子:“妈妈的衣服在哪里”、“桌子上有没有丢玩具”,或者让孩子画一幅画送给妈妈作为生日礼物等。,从而有目的地引导婴幼儿学会注意,使其逐渐养成专注目标、自觉注意的习惯。

37.(5)培养自制力现实生活是一个充满诱惑、时不时受到外界干扰的世界。要保持长期的、集中的注意力,必须要有一定的自控能力。

38.所以,从某种意义上说,好的专注力是稳定集中注意力和自制力的结合。

39.要培养非凡的专注力,就要从小培养孩子的自制力。

40.这就需要家长在日常生活中有计划地对孩子提出适当合理的要求,培养孩子良好的意志品质,鼓励孩子按时完成任务,不要半途而废,培养孩子控制自己行为的能力。

当然,培养孩子专注力的方法有很多种,具体实施方法也各不相同。

42.家长可以根据孩子专注力发展的特点,有计划、有目的地采取适当的措施训练和培养孩子的专注力。

只要你采取科学的方法和态度,努力工作,你就一定会成功。

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