第一，不要让孩子穿太多衣服，帮助孩子散热。孩子发烧时通常很热，但有些人认为流汗& ldquoForce & rdquo出来，其实很容易引起抽搐，不利于宝宝散热，加重发烧。

第二，让孩子多喝水，但不要喝饮料，尤其是甜的东西。你可以在适当的水中加入一些盐。提醒不要给宝宝喝冷水，最好是温水，以免加重肠胃症状或咳嗽。

如果孩子体温在39度以下，不建议使用退烧药或退烧针。因为是三分毒，和一些常见的退烧药一样，有一些毒副作用。如果服用不当，很容易导致宝宝虚脱。建议尝试物理退烧方法，帮助孩子退烧。在此，我想提醒各位妈妈，当孩子发烧时，千万不要马上给孩子吃退烧药。首先要看孩子发烧的温度是否达到39度以上，切不可盲目带孩子去医院。一是医院人多，不利于孩子休息。二是医院细菌多，容易造成其他疾病的感染。第三，就算你真的去医院，医院最多给你开点退烧药，让你等着。其他病人做完了才能来看你，费时费力。况且现在的医院多是为了利益，就算普通发烧也要全身检查，真的没必要一发烧就带孩子去医院。

记住一个原则，能不吃药就尽量不吃药，能不去医院就不去医院。如果不是特别严重，尽量选择物理方法帮助孩子退烧。

首先，要确定孩子的体温。一般情况下，孩子体温达到39度才能使用退烧药。所以建议马宝每天在家里备一个体温计和退烧药，注意它的保质期。

三、头部湿冷，用冷水打湿毛巾后擦干，放在宝宝额头上，每5分钟换一次；如果有头包，也是可以的。