1.饮食调节

婴幼儿对表皮脱水几乎没有保护，因为他们的皮肤还没有发育完全。再加上他们的机械强度低，角质层薄，PH值高，皮脂少，所以他们的皮肤不仅干燥，还会受到外界的影响。儿童霜大多添加了适量的杀菌剂、维生素、珍珠粉、蛋白质等营养保健添加剂，产品多为中性或微酸性，与婴幼儿的PH值一致。它能保护皮肤，防止水分过度流失或浸泡，避免皮肤干燥和破裂，避免粪便、尿液、酸、碱或微生物生长引起的刺激。

让宝宝多喝水，及时补充水分。保证宝宝每天喝5-8杯水，也可以适当给一些蜂蜜水。蜂蜜有很好的保湿效果，但是不要给太多，因为甜食太多对宝宝不好。

秋季是水果成熟的季节，大量水果陆续上市。我们应该充分利用这一有利的自然资源，让宝宝多吃水分多的水果，如梨、橘子、橙子等。，并通过各种方式给宝宝吃。除了吃新鲜水果，我们还可以做水果沙拉或者榨果汁，这样可以增加宝宝的新鲜感，促进食欲。

还需要补充适量的维生素A，因为维生素A有维持皮肤黏膜完整性的作用。人体缺乏维生素A时，初期表现为皮肤组织干燥、脱屑等。动物性食物中富含维生素A，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶等。植物来源主要靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、豌豆等。，还有芒果、橘子、枇杷都是很丰富的水果。

饮食要清淡，盐太多会带走宝宝体内的水分。也可以给宝宝喝一些湿润的糖水，比如雪梨冰糖水、银耳汤等。

2、护肤品的选择