& middot及时补充维生素。选择时令水果，如润肺生津的梨、化痰利湿的橘子、养胃健脾的大枣等，由内而外为宝宝补充维生素。

3.身体护理，宝宝护肤是重中之重。

秋冬季节，宝宝的身体护理，在很大程度上，其实南北方是不一样的，主要跟气候不一样有关。

北方干燥寒冷，宝宝护肤重在防干燥。

1.居家保湿，秋冬宝宝护肤第一招。

& middot秋天风大的时候，家里的门窗要关好，尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

& middot要保持家里的湿度合适，可以在房间里放一个加湿器，放一盆水和干湿毛巾，增加空气的湿度。

2.补充饮食，由内而外养宝宝。

& middot多喝水。宝宝活泼好动，出汗多，需要及时补充水分。

北方天气干燥寒冷，皮肤容易失水。再加上室内供暖，水分少的空气变得更加干燥，宝宝的皮肤更容易皲裂。