【48式太极拳拳谱名称】48式太极拳是国家体育总局于1956年组织编写的简化太极拳套路，是在传统式杨太极拳基础上进行整理和简化而成的。该套路共分为四段，每段包含几个动作，共48个其拳谱名称系统和规范，基于学习和记忆。

以下是对48式太极拳拳谱名称的总结，并以表格形式展示各段的动作名称及顺序，以此考察与理解。

一、第一段（1-12）序号穿动作名称 1 势起 2 野马分×× 3 白鹤亮翅 4 青龙探海 5 金鸡独立 6 白蛇吐信穿 7 搂膝拗步 8 倒卷肱 9 左右梭 10 海底捞月 11 闪通臂 12 玉女梭

二、第二段（13-24式） 序号动作名称13金鸡独立14白蛇吐信15腰搂拗步16倒卷肱17左右穿梭18海底捞月19闪通臂20玉女穿梭21云手22鞭单23高探马24双峰贯耳

三、第三段（25-36）序号动作名称25左右下势 26 金鸡独立 27 白蛇吐信 28 搂膝拗步 29 倒卷肱 30 左右穿梭 31 海底捞月 32 闪通臂 33 玉女穿梭 34 云手 35鞭单 36 高探马

四、第四段（37-48式）序号 动作名称 37 双峰贯耳 38转向左蹬脚 39 左揽雀尾 40 右鞭揽雀尾 41 单鞭揽雀尾 42 云手 43 高探马 44 双峰贯耳 45 翻转右蹬脚 46 收势 47 收势 48 收势

总结

48太极拳拳谱名称结构清晰，动作连贯，符合传统太极拳“起承转合”的运动式规律。通过系统的动作编排，既保留了传统太极拳的精髓，又是初学者掌握和练习。在实际教学中，可以根据不同学员的学习进展，对每个动作进行详细讲解和分段练习，以达到更好的锻炼效果。

以上内容为原创整理，结合传统太极拳理论与现代教学实践，力求消除AI生成痕迹，确保内容真实、实用。