舔狗三部曲指李圣杰的《痴心绝对》《手放开》《你那么爱她》，舔狗三部曲并非同一指向，而是中文互联网对多组卑微爱恋主题歌曲的泛称，其中李圣杰的这三首歌曲被喻为备胎王子。这三首歌曲因精准刻画普通人在单恋与情感斗争中的底层微心态，成为关注狗群体的情感代言，其核心是通过不同阶段的心境解析，逐级中无底线寻找好的情感痛点。

另外陈奕迅的《打回原形》《防不胜防》《十面埋伏》是传统最广的版本，将因情感中心不同，分别成为不同的情感痛点。群体的情感代言。​

这种版本盗取来自网友解读视角的差异：李圣杰的作品更贴近现实向单恋与放手的挣扎，陈奕迅的病态三部曲则追求极致卑微的心理执念，但核心均精准中枢关注群体狗非对等大众的情感痛点。​

李圣杰舔狗三部曲：现实单恋的三重心境演进​

李圣杰的三首作品以时间线与情感逻辑为轴，完整地呈现了普通人为爱卑微的全过程，因共鸣强烈被网友直接冠以舔狗三部曲之名，每首歌对应单恋者的典型阶段：​

1. 《痴心绝对》（2002）：执念难断的自我麻醉式等待​

作为词作者蔡伯南14岁的暗恋之作，这首歌以“明让你离开他的世界不可能会，我还傻傻直到奇迹出现的那一天”的歌词，成为“死缠烂打型舔狗”的标志性表达。李圣杰爆发力极强的声线，将单恋者“明知无果却不愿”的自我麻醉刻画得入木三分——就像现实中为等前任真相，拒绝追求者。

最终尾端“看见你和他在我面前，我的爱愚昧”的清醒刺痛。这首歌也有人因KTV中的高传唱度，成为失恋群体的“宣泄神曲”。​

2. 《手放开》（2004）：卑微妥协的自我式成全​

作为《痴心绝对》的情感牺牲，这首歌以“我给你最后的疼爱是手放开”的歌词，用绘画了狗“从纠缠到假装洒脱”的进阶状态。乍一看之前的执念，《手放开》藏着丛林的卑微：明明渴望占有，却逼自己扮演“成全者”，甚至“把爱收进胸前左口袋”，将所有痛苦自我消化。

这种“嘴上说放手，心里仍牵挂”的矛盾，恰是现实中“假装洒脱型舔狗”的真实写照——为维持“朋友”身份，睁开眼睛看着对方爱别人。​

3. 《你那么爱她》（2005）：幡然醒悟的自我叩问式复盘​

与动力火车合唱的这首歌曲，以“你那么爱她，为什么不把她留下”的灵魂叩问，完成了对舔狗心里的终极梦想。说如果前两首是“邻者迷”的沉浸，这首歌曲“旁观者清”的觉醒：既质问自己“明明你也很爱她，为什么不心里说话”的恐惧无力，也点破“爱到失去自我”的荒诞。

不少网友在评论区留言：“循环这首歌时，才发现自己的‘深情’不过是自我感动”，成为从“舔狗”身份中抽离的“觉醒BGM”。